PALVELUT

Haluatko saavuttaa tavoitteesi?

Tavoitteiden saavuttaminen vaatii usein tsemppipotkun ulkopuolelta, mutta tahto muutokseen syttyy jokaisen omassa mielessä. Oli tavoitteenasi sitten terveyden edistäminen, aktiivisuuden lisääminen arkeesi tai tavoitteellinen treenaaminen, saavutamme yhdessä tavoitteesi!

Ota yhteyttä sivun alareunassa olevalla lomakkeella tai suoraan s-postiin anninavainiopt@gmail.com!

HENKILÖKOHTAISET RAVINTO- JA TREENIOHJELMAT + TREENIOHJAUKSET

Henkilökohtainen treeniohjelma: (kuntosalille, kotitreeneihin, juoksuohjelmat) 90€

Henkilökohtainen ravinto-ohjelma: 90€

Ravinto- ja treeniohjelma pakettihinta: 160€

Henkilökohtainen treeniohjelma + 1 / valitsemasi määrä* ohjaustunteja, jolloin käydään läpi suunniteltu treeniohjelma 150- *e

Kuntosaliohjaus: 70€

Vaihtoehtoiset treeniohjaukset: (juoksu, ulkotreeni, kahvakuula, uinti) 70€

VALMENNUSPAKETIT

Kaikki valmennuspaketit sisältävät keskustelun tavoitteistasi, henkilökohtaisen treeniohjelman, ravinto-ohjelman, sekä päivitykset tarvittaessa. Valmentajan tuki ja kehityksen seuranta ovat käytettävissä koko valmennuksen ajan.

3kk – sis. kaiken ylhäällä mainitun + 3 treeniohjausta, 510€ (170€/kk)

6kk – sis. kaiken ylhäällä mainitun + 5  treeniohjausta, 750€ (125€/kk)

Nettivalmennus 3kk – sis. kaiken ylhäällä mainitun, ei treeniohjauksia, 300€ (100€/kk)

Nettivalmennus 6kk – sis. kaiken ylhäällä mainitun, ei treeniohjauksia, 480€ (80€kk)

Sinulle räätälöity valmennuspaketti: Jos mikään ylläolevista valmennuspaketeista ei vastannut tarpeitasi. Voimme luoda juuri sinulle räätälöidyn kokonaisuuden!


Valmennuspaketit sopivat niin aloittelijoille, kuin kokeneemmillekkin treenaajille. Treenit- ja ruokavalio mukautetaan täysin sinun lähtökohtasi mukaiseksi ja niitä muutetaan kehityksen ja tarpeen mukaan.

– Valmennuspaketit voit maksaa kerralla, tai erissä. Erissä maksetut laskut sis. laskutuslisän 5€.

– Kaikki hinnat sis. alv 24%

Ota yhteyttä lomakkeen kautta, niin sovitaan lisää!